De que maneira a Terapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, em particular logo após as adaptações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o terapeuta online emergiu como uma opção poderosa, prática e segura para inúmeras de brasileiros em em cada canto do o Brasil.
Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Ela é tão eficaz quanto a consulta presencial? Que os aspectos positivos, preços, nichos terapêuticos e cuidados que é necessário entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual artigo completo, analisaremos todas as informações que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as essenciais áreas disponíveis, passando por questões como custos, proteção, efetividade e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente habilitado no conselho profissional que conduz atendimentos de psicoterapia utilizando de ferramentas digitais, tais como videoatendimentos, apps ou portais desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a consulta psicológica online não configura uma variante inferior quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, pesquisas reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra efetividade equivalente ao in-person para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no país, fixando normas rigorosas de segurança, prática ética e nível de serviço para certificar que os usuários tenham acesso a o equivalente grau de atenção especializado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de sessão com um terapeuta online é incrivelmente simples, especialmente em sites atuais como a este portal. Descubra o roteiro completo:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é pesquisar pelo lista de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode selecionar os especialistas por diversos filtros:
- Área de atuação (síndrome do pânico, transtornos de humor, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, horário vespertino, à noite, sábado e domingo)
- Investimento da consulta
- Avaliações de anteriores pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo ficha de especialista disponibiliza características detalhadas sobre sua formação, especializações, abordagem clínica, preços e slots abertos, tornando possível que o paciente faça uma escolha informada e adequada com suas necessidades.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Uma vez que escolher o psicólogo virtual ideal, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o sistema de scheduling está ativo continuamente, sem exceção, permitindo plena flexibilidade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte way:
- Visite a disponibilidade do terapeuta escolhido
- Veja os vagas abertos em na hora
- Defina o dia e hora que é mais apropriado à sua rotina
- Preencha as detalhes necessárias (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Tenha a validação imediata por e-mail e message
Fundamental: Chegarão notificações automáticos antes da hora marcada, assegurando que não deixe passar sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Uma vez feito o marcação, é indispensável fazer o transação da atendimento. A nossa plataforma fornece múltiplas métodos de pagamento, sem exceção seguras e certificadas:
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Ambiente 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no montante
- Transferência rápido
- Disponível 24 horas
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Isento de custos adicionais
Qualquer o sistema de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente protegido, em conformidade com as regras da lei de privacidade e normas globais de segurança.
4. Entrada à Call de Vídeo
No momento agendado, você receberá um link personalizado para logar a ambiente virtual da terapia. Simplesmente conectar pelo URL e entrará diretamente conectado com seu terapeuta online.
Atributos da call de vídeo:
- Criptografia total
- Premium qualidade de vídeo e som
- Dispensa install de apps extras
- Roda diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar vídeo se quiser
5. Seguimento do Terapia
Ao término de a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a ritmo adequada para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com frequência toda semana ou bi-semanal, segundo das demandas de cada paciente.
Através da Pratimed, o paciente pode remarcar sem complicação suas consultas direto pela sistema, com completa conveniência. Adicionalmente, você terá disponível ao cronologia full de suas encontros terapêuticos, possibilitando acompanhar sua evolução ao decorrer do tratamento.
Mais Importantes Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de trabalhar uma grande diversidade de situações conectadas à bem-estar psicológico. Confira as mais importantes nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é uma das distúrbios de saúde mental mais frequentes no Brasil e no planeta. Segundo a OMS, o território brasileiro é o território com mais ansiosos do globo.
Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão extrema e constante com múltiplos domínios da dia a dia, embora sem causa aparente.
Sinais recorrentes:
- Inquietação extrema
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar-se
- Insônia
- Esgotamento
- Impaciência
A psicoterapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos outcomes no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Marcada por ataques abruptos de pavor extremo, combinados de manifestações físicos graves.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no tórax
- Instabilidade
- Medo de morrer
- Impressão de irrealidade
O terapeuta online auxilia o cliente a reconhecer os fatores dos episódios, elaborar técnicas de coping e minimizar a frequência e severidade das crises.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de contextos de convívio, onde a indivíduo se preocupa com ser analisada, humilhada ou excluída.
Situações que tendem a provocar fobia social:
- Discursar em plateia
- Interagir com novos indivíduos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Executar ligações phone calls
A terapia online é especialmente útil para clientes com fobia social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no ambiente de sua residência, minimizando no começo a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos persistentes (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a paciente vivencia compulsão de desempenhar para atenuar a ansiedade.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Verificação múltipla (portas, fogão, luzes)
- Urgência de alinhamento e simetria
- Imagens invasivos de conteúdo blasfemo
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com sucesso em formato à distância.
PTSD
Emerge posteriormente a a vivência a um acontecimento impactante, como desastres, violência, agressão, desastres da natureza ou perda traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Fuga de locais, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Modificações negativas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio séria de ordem psicológica que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por tristeza acentuada, perda de ânimo em ocupações anteriormente satisfatórias, e problema em cumprir obrigações habituais.
Manifestações da depressão maior:
- Tristeza constante
- Carência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (diminuição ou aumento de apetite)
- Exaustão e falta de vigor
- Problema de atenção
- Sensações de autocrítica excessiva
- Ideias autodestrutivos (nos casos severos)
Crítico: Se estiver sentindo pensamentos de morte, ligue para ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV presta assistência psicológico gratuito todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, sobretudo quando combinada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos grave de transtorno depressivo, mas prolongada, que dura por não menos que dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente causa aflição considerável e deterioração no capacidade funcional rotineiro.
Transtorno Bipolar
Definido por alternância entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.
Importante: O transtorno bipolar necessita follow-up médico com medicação, contudo a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do gestão, suportando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico com medicações e construção de estratégias de controle.
Relacionamentos e Questões Familiares
As relações interpessoais são uma causa fundamental de satisfação, mas igualmente conseguem ser origem de dor emocional relevante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online apoia parceiros a otimizar a comunicação, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a crença e fortalecer o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:
- Desafios de comunicação
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Discordâncias na criação dos filhos
- Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de permitir que cada um façam parte das encontros de pontos diferentes, se apropriado, ou unidos no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Opera com situações que incluem o sistema familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
- Término e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Luto de familiar
Término e Divórcio
O estágio de divórcio é geralmente desafiador e árduo. A suporte terapêutico pode suportar pessoas a elaborar com a angústia da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e projetar um amanhã promissor.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou transtornos mentais. Inúmeras pessoas escolhem psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida autoestima pode comprometer negativamente a totalidade dos os âmbitos da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Obstáculo em aceitar complimentos
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as bases da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais saudável e benéfica e solidificar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O percurso de autoconhecimento inclui explorar cognições, emoções, comportamentos, convicções e patterns que formam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Laços melhores
- Superior congruência entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pontos de vista, sentimentos e necessidades de maneira clara, genuína e cordial, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Impor limites necessários
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar ideias com convicção
- Administrar desentendimentos de forma saudável
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma origem crucial de estresse e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento corporal, afetiva e cognitiva gerado por tensão prolongado associado ao atividade profissional.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão profunda
- Descrença e afastamento do emprego
- Redução da produtividade profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Manifestações corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de enfrentamento, construir terapia de casal fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e resgatar o sentido e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação transitória a exigências excessivas ou problemas pontuais no ambiente ocupacional.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines limitados
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com pares ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Falta de valorização
A psicoterapia é capaz de desenvolver recursos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou fazer uma alteração profissional importante consegue ser complexo e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico é capaz de assistir a:
- Definir princípios e metas de carreira
- Explorar caminhos de carreira
- Processar com temores e incertezas
- Elaborar um roteiro de ação
- Consolidar a autossegurança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes igualmente podem tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a competência de preservar a concentração, administrar impulsividade e modular a agitação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, auxilia a construir ferramentas de organização, manejo de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente podem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choro recorrente
- Receio excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Queixas somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego excessivo aos pais
A atendimento online para crianças usa técnicas de brincadeira, desenhos e games para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com colegas ou professores, e tensão relacionado a testes e desempenho educacional.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: TAs demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Lidar com a morte de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de emprego ou demais transições impactantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de vício têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas abordagens de tratamento que conseguem ser executadas virtualmente. Cada linha exibe atributos, técnicas e direcionamentos próprios.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais estudadas e praticadas no planeta. Enfatiza na ligação entre ideias, emoções e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar segundo a severidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o cliente a reconhecer cognições disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e alterar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de interação e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Indicada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Traumas
- Contradições internos
- Padrões persistentes de comportamento
- Dificuldades relacionadas à identidade
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Processo de longo curso, comumente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e exame do inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização pessoal de todo indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por propósito e objetivo
Como funciona:
O terapeuta fornece um espaço seguro, empático e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que une elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Foca em acolher cognições e afetos desconfortáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus princípios próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em metas determinados e solução de desafios determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades pontuais
- Dilemas significativas
- Períodos de transformação
- Indivíduos que desejam outcomes mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de interação entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a troca, identificar padrões problemáticos de interação e criar maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual abordagem escolher? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu contexto e sugerir a mais indicada abordagem para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais importantes ao considerar partir para uma terapia online é estar ciente de os valores implicados.
Faixa de Custos
| Tipo de Sessão | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e serviços proporcionam combos mensais com reduções crescentes:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Visa)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Zero custos suplementares
Aspectos que Influenciam o Valor
O investimento da sessão tende a flutuar de acordo com:
- Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Campos mais específicas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços um pouco mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos individuais.
É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reembolso
Vários planos de saúde proporcionam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento privada
- Requeira ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu operadora conforme as normas particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os psicólogos online emitem recibos completos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às novidades no portal para ficar ciente quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas apresentam incertezas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- É capaz de obter formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza métodos de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e práticas determinadas
- Não pode prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Diagnostica transtornos mentais
- Indica remédios
- Maneja distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente realizar terapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e pode relacionar-se a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena excelência e segurança no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Estiver vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de coping para circunstâncias específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio psiquiátrico que exija medicação
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio com medicações adicional
- Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Integrada
Frequentemente, a melhor protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais podem operar em conjunto para oferecer um atendimento mais holístico.
Quando É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de ajuda especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar atendimento psicológico.
Alertas Emocionais
Cogite recorrer a um terapeuta online se você está:
- Experimentando desânimo intensa ou persistente
- Sentindo ansiedade desproporcional ou persistente
- Tendo alterações bruscas de estado emocional
- Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em atividades que costumava ter prazer
- Ficando persistentemente com remorso
- Apresentando problema em regular sentimentos
Manifestações Somáticos
Problemas psicológicas tipicamente se exibem através de sinais corporais:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Alterações no apetite (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga persistente ou carência de disposição
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Existência
Certos acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para induzir demanda de ajuda emocional:
- Término de relação (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Problemas no trabalho ou desligamento de emprego
- Transições substanciais (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises financeiras
- Desafios familiares
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, assalto, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Problema em preservar laços construtivos
- Desavenças frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Atitudes Disfuncionais
- Consumo abusivo de etanol ou drogas
- Condutas repetitivos (compras, apostas, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório apresentar um condição particular para buscar terapia. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada completa, segura e adaptada. Entenda a razão pela qual inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online ativos
- Todos com CRP vigente
- Verificação detalhada de credenciais e títulos
- Avaliações autênticas de pacientes
- Fichas extensos com dados sobre expertise, abordagem e especialidades
Proteção e Sigilo
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção total em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura seguros e com backup
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão explícito
- Dados privados jamais compartilhados com terceiros
Plataforma Simples e De Última Geração
- Layout estruturada, contemporânea e simples de operar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Roda fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não necessita de instalação de softwares difíceis
- Videoconferências diretas no navegador web
- Sistema de scheduling smart e versátil
Suporte Dedicado
- Equipe de suporte disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno rápidas e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de login
- Ajuda na escolha do profissional ideal
- Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da sistema
Comodidade Completa
- Agende consultas no período que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático direto pela sistema
- Regra de desistência razoável e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Custos explicitamente informados antes do marcação
- Zero encargos surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Dedicação com Qualidade
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de review transparente
- Educação continuada dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que pacientes apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Comprovações Científicas
Vários pesquisas peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC remota e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia similar à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução considerável em seus manifestações.
Resultado: Notável percentual de aprovação dos pacientes com a formato digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia comparável à presencial para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Há vários fatores que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o mesmo. As técnicas, linhas e práticas usadas são as mesmas.
- Conforto do Local Familiar: Vários usuários se permanecem mais à vontade e abertos em seu seu lar, o que tem potencial para promover a comunicação de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas cheias conseguem ter acesso a acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite preservar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá executar uma investigação diagnóstica para identificar sua contexto, história, sinais e propósitos. É uma chance para o paciente conversar com o especialista, tirar perguntas e saber de que maneira será o tratamento de terapia.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que pontos podem ser abordados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade ideal baseia-se em da contexto de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Apropriada para quadros mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de continuidade após evolução expressiva.
O profissional irá sugerir a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A extensão do terapia flutua consideravelmente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas tendem a necessitar maior tempo.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Ter a Câmera Aberta Durante a Sessão?
Não. Conquanto a vídeo ativada facilite a interação não verbal e o contato terapêutico, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a webcam desativada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês conseguem decidir a melhor forma de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção integral através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade total com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Não há armazenamento das sessões sem autorização expresso
100% os profissionais são por lei requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente calmo, privado e sem distúrbios
7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da processo. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, dispõe de total prerrogativa para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Conhecer vários psicólogos até encontrar o ideal
- Isento de necessidade de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida de acordo com os alvos traçados em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente conquistar seus metas e criar técnicas necessárias para trabalhar com suas situações, o tratamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Certas pessoas decidem por sustentar consultas de manutenção para apoio contínuo e precaução de pioras.
9. Consigo Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer local reservado com internet consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por criteriosa validação de qualificações.
É possível:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na sistema
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica acessível para apoiar com todo e qualquer problema tecnológico.
Se surja qualquer problema ao longo de a atendimento:
- Chame o assistência via chat ou WA
- A staff irá consertar o problema agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Na Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento apropriada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou opção de remarcar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se tenha que desistir de uma sessão.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para crianças e teenagers com terapeutas capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos pais
- De acordo com a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção fundamental é apenas o veículo de interação. Todos os aspectos o outro mantém-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Mesma efetividade validada cientificamente
- Mesmo privacidade e ética
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Igual chance de construir conexão com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a experts
- Redução de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha terapeuta me assistiu imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso administrar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de fazer psicoterapia, mas a formato remota me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Milhões de pessoas já transformaram suas existências através da terapia online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade individual. Não aguarde alcançar ao ponto crítico. Procure auxílio profissional hoje mesmo.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de demais usuários
- Defina o psicólogo que mais conecta com suas necessidades
- Agende sua primeira sessão no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua encontro terapêutico no aconchego da sua casa
Tua qualidade de vida emocional é digna de zelo, afeto e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma vida mais plena, estável e prazerosa.
---
Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para potencializar o posicionamento do seu site nos search engines, sugerimos adicionar os próximos hyperlinks da própria plataforma: